在這個甚麼都不確定的2020，可以確定的是我們和寶寶永恆不變的親密關係。

Happy Birthday Matti.

美地生日快樂。

防疫期間，為了讓媽咪與寶寶更安心，4月份的【美地Mommy Tea Time】每個時段只接待一位寶寶，都是一對一的專屬時光喔。

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一份早餐茶、或是下午茶的時間，可以做甚麼呢？

在一個明亮溫馨的小客廳裡，一杯溫茶、一些點心、一點音樂，等您一起來放輕鬆，也一起分享育兒小故事。

有時候是一場講座、有時候是一堂課程、更多時候像是一場聚會。

或許是繞著寶寶轉的日子，也或許，寶寶還在您的肚子裡，美地歡迎您們一起來，這是期間限定的Mommy Tea Time。

(私宅，不開放參觀，預約制。)

▋報名 (請點選連結填寫報名表)

美地的Monica老師受邀為「大地之愛」直播媽媽教室的首場嘉賓，讓想要參加媽媽教室、卻又擔心疫情的媽咪/準媽咪們，不用出門，在家裡就可以參與媽媽教室喔。

首場直播主題是「如何開始為自己的新生寶寶按摩」，不但有Monica老師即時線上教學，還有大地之愛豐富的抽獎與優惠活動。

現在就設定行事曆提醒吧！See you soon!

開始時間：2020年3月18日週三下午14:30

直播連結：搜尋「大地之愛Facebook」

#媽媽教室 #直播 #寶寶按摩 #寶寶手語 #親子課程 #育兒

為寶寶按摩好處多，眾多的好處之一是：有助於寶寶放鬆。

其實不只是寶寶放鬆，您知道嗎？按摩的時候，不只是接受按摩的人會放鬆，施予按摩的人，也會同步釋放一種「放鬆賀爾蒙」。

因此，當媽媽為自己的寶寶按摩，媽媽會釋放「放鬆賀爾蒙」，有助於媽媽本身達到放鬆的效果，而且還能促進媽媽的乳汁分泌呢。

寶寶的感受是很敏感的，當媽媽放鬆的時候，寶寶會感受到媽媽的放鬆，也會同步一起放鬆喔。

當然更歡迎爸爸們加入寶寶按摩。由爸爸為寶寶按摩與媽媽有甚麼不一樣的益處呢？下一篇由美地與您分享。

現在就聯繫美地，加入美地寶寶按摩親子課程吧！

3月份Monica老師與「大地之愛」合作，在下列的場地安排了美地寶寶講座。

這段時間在這裡做月子的媽咪們，歡迎參考館內的課程表，參加Monica老師的美地寶寶講座喔！

@健寶兒產後護理之家(台北市松山區)：寶寶手語

@汭恩產後護理之家(台北市中正區)：寶寶手語

@藍田產後護理之家(台北市士林區)：寶寶手語

@元氣御守產後護理之家(台北市中正區)：寶寶手語

@新禾產後護理之家(新北市新莊區)：寶寶按摩

防疫期間，若有臨時停辦，請以各館內公告為準喔。

「大地之愛」獨家代理德國百年天然保養品牌WELEDA，提供歐洲NATURE天然有機認證的肌膚保養品與按摩油，特別適合寶寶與媽咪安心使用。透過美地選用WELEDA產品，可享有美地優惠喔！詳情請與美地Monica老師聯繫。

防疫期間，媽媽教室的準備工作更嚴謹了。

日前美地參與的其中一場媽媽教室，防疫很細心呢！

✔量體溫

✔戴口罩

✔酒精消毒

✔洗手

✔空間寬敞

✔座位間距寬鬆

✔人數控制

▋美地預告：

近期將有媽媽教室線上直播活動，方便無法出席的媽咪們也可以在家裡參與媽媽教室喔！敬請期待！

近日寒流持續低溫，天冷讓許多寶寶不小心著涼了。

鼻塞、呼吸不順暢，會造成寶寶心情不悅與煩躁。

尤其當寶寶在睡夢中發生鼻塞的情況，寶寶會醒來，改用嘴巴呼吸，干擾睡眠，影響寶寶的情緒。

為寶寶做胸部與鼻部的按摩，有助舒緩鼻塞、胸部放鬆，也幫助寶寶睡的安穩喔。

雙手塗上按摩油，將雙手搓熱。

▋胸部按摩A

兩隻手掌併攏，放在寶寶的胸部。

雙手從胸部中央往兩側外推，好像打開一本書一樣。

再接著往下畫到胸部下方中心，就像畫了一顆愛心。

然後再往上回到原點。

▋胸部按摩B

同樣的，將雙手手掌併攏，放在寶寶的胸部。

一隻手往對角的肩膀滑推，按壓一下肩膀，再回到原點。

換另一隻手，往對角的肩膀滑推，按壓一下肩膀，再回到原點。

▋鼻部按摩

雙手的大拇指放在寶寶鼻樑兩側。

先往上滑推到眉心，再順著鼻樑往下滑推至鼻翼、至臉頰。

可以搭配合適的寶寶按摩油，為寶寶舒緩，幫助呼吸順暢喔。

試試看，寶寶會覺得很舒服，心情更好呢！

防疫除了戴口罩、確實洗手，更重要根本的是提升免疫力。

如何為寶寶提升免疫力呢？最根本的是確保寶寶有充足的睡眠。

所謂充足的睡眠，不只是睡眠時間有多長，更重要的是睡眠的品質。

也就是睡得深沉、睡得安穩。

若是睡眠品質不好，寶寶睡的時間再長，常常睡醒時情緒不好，也會影響身體的免疫力。

每天只要花5~10分鐘，為寶寶按摩，不但有助於寶寶入睡，並且睡得安穩香甜。

如果按摩是在每天一個固定的時間進行，還能幫助寶寶調整作息，讓寶寶的生理時鐘自動告訴她/他，睡覺時間到了，寶寶就會自動準備進入睡眠喔。

一起來試試看，今天開始，每天為您的小寶貝按摩吧！

防疫工作不可少。您知道嗎？為寶寶按摩，有助於刺激寶寶的免疫力喔。

寶寶的免疫系統在出生時尚未成熟，在2歲前，免疫系統是尤其脆弱的。

研究發現，為寶寶按摩，有助於促進寶寶的淋巴系統排毒功能。

【按摩淋巴系統】

人體上身的淋巴反射區位於腳上，可以按照下面的步驟為寶寶按摩。

雙手塗上按摩油，將雙手搓熱。

用食指和拇指，逐根按摩寶寶的手指和腳趾。

輕輕向上捏起寶寶手指縫之間的皮膚、腳趾縫之間的皮膚。

舉起寶寶的手臂，用食指與中指推按寶寶的腋下。

還要記得用塗抹按摩油的棉布，清潔寶寶皮膚皺褶裡藏匿的細菌等汙垢。

一起來練習，為小寶貝增強免疫力。

通知 l

配合政府防範「新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)」疫情擴大，已取消2020年2月9日(日)之美地媽媽教室活動。

一直以來，美地收到孕媽咪們的訊息，希望能夠參加美地主講的活動，然而由於大多數的活動對象限定場地主人邀請，許多媽咪無法參與。

美地聽見您的聲音，由美地主辦的【美地媽媽教室】因此誕生了。

美地體恤孕媽咪，對於環境的舒適與氣氛特別挑剔。經過數月的規劃與評估，首場  【美地媽媽教室】將於二月份舉辦，地點選定在10/10 HOPE台北永康旗艦店，媽咪們將在舒適放鬆的空間裡，一同學習、分享，度過一個豐富愉悅的午後時光！

l 現場提供 l

– 當日主題講義

– 10/10 HOPE報到參加禮

– 10/10 HOPE獨家優惠券

– 精選點心

– 無咖啡因茶品

– Happy Giveaway

l 線上報名 l

請點選活動主題，將連結至報名頁面

2020-02-09 (日) 14:30-15-30

【寶寶溝通第一課：寶寶按摩】

2020-02-16 (日) 14:30-15-30

【會說話的小小手：寶寶手語】

10/10 HOPE 帶著傳遞美好生活的理念出發，分享來自世界各地天然有機、純淨、令人安心的產品。我們不只是一間販售美妝及香氛的複合式選品店，更是一個關注環境、  社會、生活態度，以及人與地球關係的品牌。我們相信生活充滿選擇，選擇決定於      態度，而10/10 HOPE就代表一種選擇的態度：選擇對我們及地球都無害，以純淨自然或是有機來源的植物成份，從內而外幫助您達到身心靈的平衡與健康。在10/10 HOPE 琳瑯滿目的產品中，您可以找到適合自己的保養、沐浴、香氛及芳療產品。